טיפול NLP

מה היא? שיטת ה    NLP   מהו טיפול NLP?

ה – NLP נוסד בשנות ה – 70 מאז ועד היום ה – NLP התפתח להמשך השגת שינוי והצלחה. בתחומים שונים ומגוונים כגון: תחום העסקי, תחום הבריאות ועוד.

בשנות ה – 90 התפתחה שיטת NLP הדור השלישי שהביאה איתה פריצת דרך בקבלת תוצאות מדויקות ומהירות יותר.

NLP – זו מתודולוגיה המבוססת על ההנחה שכל התנהגות היא בעלת מבנה מסוים.

המבנה הזה שונה מאדם לאדם והוא ניתן ללמידה עבור תהליך השינוי.

הטכנולוגיה מלמדת ליצור קשר עם התת מודע ולהוביל שינוי ברמה העמוקה ביותר.

עוצמתו של הכלי הוא בשילובם של שלושה מרכיבים עיקריים: בעברית תורגם המונח NLP במספר אופציות: ניתוב לשוני פיזיולוגי או שיטת שכלול תקשורת או תכנות לשוני עצבי.

והמקור באנגלית הוא: Linguistic Programming Neuron

N -Neuron עצבי

הבנת התהליכים העצביים במוח שתפקידם לקלוט שדרים בכל החושים שלנו כגון: ראיה שמיעה, חישה ולעבדם ולתרגמם לחוויות.

L -Linguistic לשוני

זיהוי הפעילות המוחית בעזרת ניתוח של דגמים לשוניים הבאים לידי ביטוי בתקשורת מילולית (האופן שבו אנו מדברים) ובתקשורת פנימית הכוללת תהליכי חשיבה שמתבטאים בדיבור פנימי, או בשפת הסליינג “הסרטים שלנו”

P -Programming תכנות

ארגון תוצאות הניתוח של הפעילות המוחית והלשונית הכוללת הגדרת מטרות ותכנון הדרכים. להשגתן.

כיום ישנם יותר ויותר מחקרים בתחום הנוירולוגיה המגלים כי המוח פתוח לשינויים.

ה NLP היא גישה בעלת מגוון רחב של טכניקות אשר מסייעות בארגון המוח על מנת להשיג תוצאות רצויות תוך שימוש ביכולות שטמונות בנו!

טכניקות בשיטת NLP מבוססות על חקר מצוינות של אנשים בולטים בתחומם ולכן היא גם נקראת שיטת המצוינות.

מי המציא את ה NLP?

מפתחי גישת ה NLP הם:

ריצ’רד בנדלר: פסיכותרפיסט, מתמטיקאי ואיש מחשבים

ג’ון גרינדר: דוקטור סופר ובלשן.

שני אלו תיעדו אנשים רבים מצוינים בתחומם כגון:

ד”ר מילטון אריקסון: פסיכיאטר ופסיכולוג אמריקאי, אבי גישות ההיפנותרפיה המודרנית ומיסדה של מסורת האריקסונאנית בהפנוט והרפיה, ידוע כמפתח גישת האסטרטגית קצרת מועד.

וירג’יניה סטיר: עובדת סוציאלית פסיכיאטרית, שהתבלטה בכישרונה בטיפול משפחתי.

ד”ר גרגורי בייטסון: סוציולוג, אנתרופולוג וביולוג ידוע.

ד”ר פריץ פרלס: אבי תורת הגשטלט.

מתצפיות באנשים אלו מצאו מודל למצוינות, המחבר את השפה עם מערכת העצבים.

הם יצרו גישה חדשנית וקלה ללימוד, המביאה לתוצאות מרשימות בזמן קצר.

באופן טבעי יושמה גישת ה – NLP בארה”ב וברחבי העולם במגוון יישומים אישיים ועסקיים והביאה רבים. להתפתחות ולהצלחה.

באילו מצבים NLP יכול לעזור?

חוסר ביטחון עצמי

קריירה

זוגיות

פוביות

חרדות

גמילה מהתמכרויות

אמונות מגבילות

קונפליקטים פנימיים ובין אישים

תלות באדם או בהרגל

הקלה בכאב פיזי

טראומות כתוצאה מתאונות דרכים, מפעולות איבה, מהתעללות מינית ועוד.

התמודדות עם אבל ואובדן

השגת מטרות

הפרעות אכילה

מה עושים בטיפול כזה?

NLP תהליך דרך הנחיה

להבדיל מטיפולים שונים ואפילו משיטות אימון לחיים, ה – NLP מתבצע דרך תהליך הנחיה מובנה בעזרת התת מודע. וממוקד מטרה.

אחת מהנחות היסוד הן כי בכל אחד יש את כל המשאבים והיכולות הנדרשים על מנת להשיג את מטרתו.

גם אם ברגעים של קושי אנו לא חווים את היכולות שלנו, דרך ההנחיה בNLP -ניתן להעצים את הכוחות הטמונים בנו ולקודד אותם במוחנו.

הבעיה והמטרה

ישנם אנשים הבאים לתהליך עם מטרה ברורה מראש וישנם כאלה הבאים מבולבלים ועם קושי המאפיין את הבלבול.

בשני המצבים נברר את המצב העכשווי, ממה הוא נבע ולאן הרצון של המונחה להגיע.

הנחייה אישית מאפשרת לכל אחד מאתנו להתחבר לעולמו הפנימי ולחוות מסע חוויתי ומרגש.

בדיקה לפני השינוי

לעיתים אנחנו כל כך רוצים את השינוי אבל לא חושבים מה תהיה. התוצאה אם נשתנה או נשנה את ההרגלים שלנו…

לכל התנהגות שלנו יש תרומה חיובית עבור עצמנו.

לדוגמה: אדם שמכור לעישון מודע לנזקים של העישון על בריאותו אך עדיין אינו מפסיק לעשן, העישון יכול לאפשר לו הרבה הפסקות ביום, קבוצה חברתית של מעשנים באירועים, ובהרבה פעמים יש התמכרות פיזית לחומר הניקוטין אשר מאפשר רגיעה מסוימת בעט העישון.

לא קל להשתחרר מהרגלים, אך זה אפשרי אם רוצים!

זה יכול להיות מהר ממה שניתן לדמיין, אך חשוב מאוד לבדוק מה יקרה אם נפסיק את ההרגל מה יאפשר את ההפסקות והאם אפשר בלעדיהן?! מה יהיה המקור החברתי ומה הוא מאפשר?! ואם עד היום נרגעתי מעישון אז ממה ארגע ללא עישון? האם השינוי הזה יכול להזיק לי באיזו שהיא דרך?!

“מה שרואים משם לא רואים מכאן” כל אדם חווה את העולם ואת המציאות באופן שונה ולכן לא ניתן להסיק מסקנו עבור אדם אחר מבלי לברר את עולמו הפנימי ולבחון האם השינוי אקולוגי עבורו?

רק אחרי בדיקה נבצע את השינוי בפועל.

חיזוק ביטחון. ואמונה, קידוד מחדש ושמירה לטווח הארוך

זהו השלב בו המנחה יתאים את התהליכים המתאימים ביותר עבור כל אדם ומטרתו

המונחה אינו צריך לעשות דבר.

למנחה ב – NLP יש ארגז כלים מגוון על מנת להוביל את המונחה למטרתו בדרך הנכונה והטובה ביותר עבורו.